【古今滔滔】每日三餐之外,为何还需多加一餐“吸风饮露” ?
发布日期: 2022-06-06 11:08:32 来源: 来源:当代先锋网
笔者居住的小区紧邻郊野,步行仅需五分钟,即可进入郁郁松林,沿途有潺潺流水,疏疏农舍。
不过很奇怪,小区近两千住户,出门散步者寥寥无几,白白辜负这一片青山黛绿,烟霞归栖之美景。
究其原因,估计是住户闲暇之余,都被手机捆绑于宅中,懒得出门了。
我们每日从三餐饮食中获得能量,以保持躯体的新陈代谢。
可是身体吃饱喝足后,精神依旧会萎靡不振。
我们光顾着嘴巴大快朵颐,却忽略了精气神也需要补充能量。
保持精气神饱满,缺了饮食不行,光靠饮食也不行,有时候吃得过多,反而快速消耗精气神。
古人认为“吸风饮露”,可以补充耗损的精气神。
“吸风饮露”宗旨是提倡人要多接触自然山水,在观赏春花秋月,聆听莺啼蝉鸣,触嗅桂馥兰馨之时,眼耳鼻舌身吸取大自然的能量,吐故纳新,精神面貌由此焕然一新。
精气神旺盛的人,会迸发出“野马也,尘埃也”的气质。
在贵阳市乌当区梅兰山公园里,一些白发老人常年游于山中,拎着从山中盛满矿泉水的桶,在松间沙路上健步如飞,看上去活力四射,神采飞扬,有一种奔腾之气。
反观我们年轻人的生活方式,坐在四面门的汽车里,待在四面墙的公司里,宅在四面墙的居所里,逛在四面墙的商场里,沉浸在手机屏幕里。精气神与大自然隔绝了,整个人缺乏灵气和生机,外在形象蔫头耷脑,没精打采。
故精气神不足的人,每日三餐之外,务必要多加一餐“吸风饮露”。抽点时间出门,在小区花园缓步徐行,触嗅花花草草,以恢复被劳作、娱乐、刷屏消耗的精气神。
文/漫画 周滔
编辑 张婷
二审 李劼
三审 田旻佳
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