俯仰可拾的瀑布、清澈见底的山泉，形态各异的溶洞，还有那绿水青山串起来的田野村寨，无一不是贵州的魅力所在。

(资料图片仅供参考)

为不断满足广大游客朋友对康养旅游的新需求，贵州旅游协会组织有关专家团队，依托贵州特色山地、气候、旅居、温泉、森林、中医药、户外运动等优质资源，策划形成了贵州首批6条中医药康旅融合精品旅游线路。

夏日养生，到贵州来一场康养之旅再合适不过了。今日，我们一起来打卡第三条线路：康养贵州｜温泉养身。

康养贵州｜温泉养身

行程：贵阳—荔波小七孔景区—荔波瑶山古寨—西江千户苗寨—镇远古城—碧江中南门古城—梵净山世界自然遗产地—石阡古温泉。

荔波小七孔景区

荔波小七孔景区是贵州第一个世界自然遗产，国家5A级景区，2007年被列入世界自然遗产地。该景区融山、水、林、洞、湖泊和瀑布为一体，有柔美恬静的涵碧潭、飞流狂泻的拉雅瀑布、潭瀑交错的六十八级瀑布、盘根错节的龟背山、林溪穿插的水上森林、幽蓝深邃的卧龙潭，妩媚而迷人的响水河贯穿了整个风景区。

以小七孔景区为核心，串联瑶山古寨、茂兰风景区、荔波古镇等县内旅游资源，不断丰富格调和内涵，并推出水上体验、夜游樟江、古镇休闲等体验游产品，实行差异化发展，让游客感觉处处是景，能慢下来、停下来、留下来。

荔波瑶山古寨

荔波瑶山古寨。贵州日报天眼新闻记者 陈慧 摄

在距离小七孔景区仅5公里的瑶山古寨景区，是荔波重点打造的又一景区，是以瑶族文化为主的人文展示景区，将大量承接小七孔分流的游客。

荔波瑶山古寨。贵州日报天眼新闻记者 陈慧 摄

走进荔波瑶山古寨景区，吊脚楼、坡屋顶、造型独特的古禾仓群、穿着传统服饰的瑶族妇女在家门口做着刺绣，原始质朴的村落气息扑面而来，给人一种恍若隔世之感。

西江千户苗寨

西江千户苗寨位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县。整个寨子依山傍水，上千座独具特色的吊脚楼，沿着山脊缓缓铺开，仿佛世外桃源一般。梯田层峦叠嶂，灰瓦红房交相辉映，构成了迄今为止最大的苗族村寨，这便是千户苗寨的由来。傍晚时分，沿河的灯光依次亮起，万家灯火满天星河。

西江千户苗寨是个保存苗族“原始生态”文化完整的地方，苗族农耕、节日、歌舞及其遗风古俗在这里世代相传，远古遗风千年依旧，余秋雨先生曾赞叹道“以美丽回答一切，看西江知天下苗寨。”

镇远古城

位于㵲阳河畔的镇远古城山水相依，河水以“S”形蜿蜒着穿城而过，北岸为旧府城，南岸为旧卫城，远观颇似太极图。两城池皆为明代所建，现尚存部分城墙和城门。城内外古建筑、传统民居、历史码头数量颇多。

镇远古城美如画。李安生 摄

游走在镇远古镇上，城内古街古巷曲径通幽，石桥城垣错落有致，碧水晨雾姿态万千，春江渔火诗意盎然。这个小镇有着“中国山地贴崖建筑文化博物馆”之称，有雄伟奇特、蜚声中外的青龙洞古建筑群和明清古民居、古巷道、古码头、古城垣等。建筑风格为青砖黛瓦、高封火墙、飞檐翘角、雕梁画栋，每一块青石板、每一块青砖都记载历史遗迹，诉说着千年古镇的沧桑。

碧江中南门古城

该古城位于铜仁市中心地带，它是铜仁仅存的一片最完整的明清历史文化街区，承载了黔东地区众多的历史遗迹、文化古迹和厚重的人文底蕴，现又通过修缮，同时洋溢着青春的朝气。

中南门古城。贵州日报天眼新闻记者 尹洁 摄

铜仁中南门里的古建筑以南北走向的中山路为纵轴线，分列于路的两侧，再以东西向的无数条巷道连成一体，望楼、宗祠、民居、店铺、巷道、城墙、码头渐次排开，建筑数量多，种类齐全，值得全国各地游客前来体验打卡。

梵净山世界自然遗产地

梵净山位于贵州省铜仁市的江口、印江、松桃三县交界处。周边多低山丘陵，梵净山突然拔地而起，形成了顶天立地的高峰峻岭。

梵净山。铜仁市文体广电旅游局 供图

这里是地球同纬度仅存的绿洲。这里拥有丰富的野生动植物资源，是比大熊猫还稀少的“地球独生子”黔金丝猴的唯一栖息地，被誉为“生态王国”“生物资源基因库”。大自然的神奇力量，使梵净山富集了令人神往的自然风光。2018年，梵净山成为世界自然遗产。

石阡古温泉

石阡古温泉特色泡池。

石阡古温泉始建于明万历三十四年（1606年），至今已有400多年的历史。占地面积8万余平方米，共有室内外泡池138个，温泉日出水量达10000余吨，出水温度恒温45摄氏度，温泉水富含氡、硒、锶、锌、碘、锂、偏硅酸等20多种对人体有益的微量元素。是国内既可以直接饮用、又可以洗浴的天然温泉，素有“天下第一神汤”美誉。

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综合整理

贵州日报天眼新闻记者

胥芬芳 龙飘

编辑 李贝多 张婷

二审 周文君 李劼

三审 庞博