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网友称164cm、体重94斤的室友靠节食催吐瘦到80斤，专家提醒：长期节食易患进食障碍，应及时干预
发布日期： 2026-11-09 20:32:52 来源： 紫牛新闻


(资料图片仅供参考)

发帖内容

“室友吃完饭会催吐，我实在是受不了了……”，近日，一则江苏网友的发帖在社交媒体上引发热议。发帖人表示，自己的大学室友身高164厘米左右、体重94斤，靠节食减肥了一年，“她上学期就在节食减肥，吃饭吃得很少。过年回家她担心自己会长胖，所以在家也不敢多吃，据她所说有时候一顿饭只吃几根面条，吃完后就去抠嗓子催吐，后来她一吃完东西就会不由自主地吐。一个寒假过去，开学时她瘦到了80斤”。

该网友称，本以为室友瘦到80斤就会停止节食的行为，但后来发现室友对体重的焦虑依然没得到缓解，“她很频繁地称体重，如果发现稍微涨了两斤，就会一直念叨自己胖了。” 11月6日，扬子晚报/紫牛新闻记者联系上该发帖人，对方表示“发这个帖子是希望大家能够了解催吐等行为对身体的伤害，大家都能健康生活。我室友说自己这几个月已经没有再催吐了，所以目前没有去治疗。”

在评论区，也有网友分享类似不健康的节食减肥经历：“我有个朋友身高174厘米、体重110斤，身材其实很标准，但后来有人说她脸大，她就开始减肥，完全不碰主食，最后瘦到80多斤，连月经都不来了。”也有网友表示，“高中时我也有一段时间疯狂减肥，会连续三四天不吃饭，或者三四天只吃一顿，身高165厘米硬是减到了78斤。后来在家人的劝说下，才开始正常吃饭。”

专家指出，长期节食不仅可能造成身体免疫力低下、身体机能紊乱，还可能患上进食障碍这类致残、致命的精神类疾病。进食障碍指的是不正常的饮食行为以及对食物、体重和身材的高度关注和惶恐焦虑，包括神经性厌食症、神经性贪食症等，会严重损害身体并损害患者的心理和社会功能。

有研究发现，15岁到24岁的女性是进食障碍的高危人群，低自尊、完美主义和审美偏好等心理、社会因素，均是造成进食障碍的重要诱因。患上进食障碍后，不仅身体会受到影响，造成低血糖、肝酶升高、胆固醇升高等症状，还可能出现失眠、焦虑、抑郁、自残等心理问题。因此专家提醒，如果发现自己或周围有人出现厌食、催吐、暴饮暴食等情况，应及时干预，接受正规的心理和药物治疗。

见习记者 甘嘉颖

校对 潘政

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